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《菊花粥》

 
 
 
作者/來源:小李飛馬收藏              整理:四時養生保健網 日期:07-10-2017

      《老老恒言》藥膳。菊花10—15克,粳米3060克。秋季降霜前,將菊花采摘去蒂,烘幹或蒸後曬幹,亦可置通風處陰幹,然後磨粉備用。先用粳米煮粥,粥成調入菊花末,再煮一、二沸即可。早晚空腹食用。有滋養肝血、駐顏明目之效。