設為首頁

收藏本站

首頁

春季養生 夏季養生 秋季養生 冬季養生 男人養生 女人養生 中年養生 老年養生 房室養生 名人養生 道經養生
湯水保健 粥類保健 產後保健 小兒保健 妊娠保健 齋廚保健 藥膳保健 按摩保健 氣功保健 功夫保健 藥酒保健

《仙人粥》

 
 
 
作者/來源:小李飛馬收藏              整理:四時養生保健網 日期:07-10-2017

      《遵生八箋》藥膳方。制首烏30克、粳米60克、紅棗5顆,紅糖適量。用竹刀刮去首烏皮,切片煎濃汁去渣,同粳米、紅棗入砂鍋煮粥,放入紅糖少許調味。早晚空腹食用,有補氣血,益肝腎,黑須發之效。