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《仙人粥》
《遵生八箋》藥膳方。制首烏30克、粳米60克、紅棗5顆,紅糖適量。用竹刀刮去首烏皮,切片煎濃汁去渣,同粳米、紅棗入砂鍋煮粥,放入紅糖少許調味。早晚空腹食用,有補氣血,益肝腎,黑須發之效。