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《神仙服食言青梁米方》

 　
　
　
作者/來源：小李飛馬收藏              整理：四時養生保健網 日期：07-10-2017

      南朝靈寶派所傳。《太上靈寶五符序》卷中：「取青梁米一鬥，淘沃之，漬以醇酒三日，蒸之無令漏也。百蒸百露，無令見日。善密藏之韋囊中，即欲入山遠行，一餐之足支十日不食。」