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《陸地仙經--〔附一〕治眼九法》
作者:
挖草皮
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整理:四時養生保健網
日期:06-12-2012
梳∶
將兩手之指 開梳,自眉際至眼下,九次。
擂∶
屈兩大指骨,自大眼角橫搽至小眼角外,九次。
勒∶
並手指,橫勒眼皮,九次。
撮∶
五指,撮眼皮上,如撮物之狀,九次。一撮一摔,撮時閉目,摔時開目。
攀∶
左手從項後攀右眼,右手從項後攀左眼,各九次。
揉∶
屈兩大指骨,蘸少津唾,揉大小眼角,各九次。
運∶
搓熱兩手心,摩眼上,九次,如勒狀。
轉∶
閉目轉睛各九次。
閉∶
閉目良久,忽大睜開。
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