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《春季養生食譜之 山藥燒排骨方》
原料肋排500克,山藥200克,白糖、精鹽、味精、蔥、姜、掛皮、丁香、花椒、料酒、胡椒粉符適量。
制法 將肋排切成小塊,用開水焯一下,撈出。山藥洗淨削皮,切成滾刀塊,過油。鍋中放油加熱,下白糖炒成糖色,放人排骨煸炒均勻,加入蔥、薑、桂皮、丁香、花椒、料酒、味精、胡椒粉,用小火將排骨燒至八成熟時,下入山藥,燒至人咪,勾芡出鍋。
特點此萊用山藥配排骨,可增強豬肉的補益作用,有益氣健胃之功效。