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《春季養生食譜之八寶辣丁方》

 
作者: 整理:四時養生保健網 日期:06-07-2009

原料豬肉、雞肉、香乾、熟豬肚、黃瓜、筍各80克,蝦仁、青豆少許;郫縣豆瓣、薑、蒜、精鹽、門糖、老抽、料酒、味精、濕澱粉各適量。

    制法將豬肉、雞肉、香乾、熟豬肚、黃瓜、冬筍均切成丁。鍋中放油加熱,將肉丁、雞丁、香乾、肚丁、冬筍過油撈出。蝦仁、青豆用開水焯一下,過油撈出備用。鍋中留少許油,放人郫縣豆瓣、薑未、蒜茸煸炒,將各種丁放人,加入入精鹽、白糖、老抽、料酒,待汁快幹時勾芡加入味精裝盤。將蝦仁、青豆盛於盤中央即可。

    特點  此榮葷素搭配,營養豐富。