原科紅棗25克，山藥25克，粳米100克。

    制法將紅棗用溫水泡軟洗淨，粳米淘洗乾淨，山藥去皮洗淨切成小塊；將紅棗、粳米、山藥放在一起煮成粥。吃時放適量白糖也可。

    特點  此粥補虛益氣，有健脾和胃之功能。