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《春季保健養生湯食》

 
作者: 來源:中醫資訊網     整理:四時養生保健網 日期:27-11-2008

  1. 豬肺百合黃芪湯:豬肺1具,北黃芪20克,百合15克,大棗10個,生薑3片,陳皮8克。用清水燉

,熟後去藥,食湯及豬肺。有補肺益氣化痰之功效。

  2. 淮山芡實老鴿湯:老鴿2 ,豬瘦肉300克,淮山藥60克,芡實30克,桂圓肉15克,生薑4片。

淮山藥、芡實、桂圓肉、生薑洗淨,與老鴿肉、瘦肉一起放入鍋內,加清水適量,煮沸後,文火煲3

時,適當調味,即可食用。可平補脾胃,補而不燥。適用於營養不良之水腫,神經衰弱之失眠的輔助治

療及脾胃氣虛,症見面色萎黃、氣短懶言、飲食欠佳、大便溏泄等。

  3. 豆豉豆腐肉圓湯:豆豉10克,蔥5克,豆腐250克,肉丸子150克。煮湯食用。開胃散寒。