習武的人都知道中華武術博大精深，有著深奧的內涵，其中就有哲學【還有易學、醫學、物理學、心裏學、倫理、藝術等文化理論】。中國的傳統哲學是從中國人看待和處理天人、道器、人際、知行、價值等等問題的傳統思想觀念中歸納出來的一門學問。而太極拳的“太極”就是中國哲學中的一個術語。它是指派生萬物的根源。太極二字的意思；“太”就是大的意思，“極”就是頂點的意思，（也可以是開始的意思）。

 

太極一詞出於《周易.繫辭》上；“易有太極、是生兩儀”。乙太極為產生萬物的本源。拳家認為太極雖有，但兩儀未分，故此“有”而無形。認為；有意無形的內動外靜之態就是太極，而內意的運轉，能領氣行，能導形動，較完整地採用太極之理，故而產生出千姿百態的拳式。太極作為拳理的依據，所以說太極拳就是以太極拳之理立論的一個拳種。

 

無形到有形，太極拳的命名有了一定的來源。現實中還要理解“陰陽”之理論。《周易》提出一陰一陽是兩種對立而統一的物質或狀態。它們相互交替作用是宇宙的根本規律。大到宇宙，小到無限。黃帝曰；“人身有形、不離陰陽”當我們細心的觀察這個世界時，就會發現世界萬事萬物都在陰陽之間微妙的存在。陰陽無處不在，無處不有……。

 

正因為陰陽有它的規律性，拳家認為武術亦合此理，一陰一陽之處也是量變到質變的規律，就肢體而言，正面為陽，背面為陰，手心向上為陽、手心向下為陰。就運動形態而言；動態為陽、靜態為陰，快為陽慢為陰。就方向而言；進為陽退為陰、上升為陽下降為陰。就勁法力度而言；剛勁為陽柔勁為陰、實勢為陽虛勢為陰。就呼吸而言；呼為陽吸為陰。就攻防而言；攻擊為陽，防護為陰。……依據陰陽，拳家認為；以陽互根、陰陽消長、陰陽轉化作為武術技法的基本原理，以此來解釋和規範拳技的理法是需要強調的。

 

武術在套路的編排和演練技法中講究高起低伏，快速與緩慢，剛直與柔圓等形態的動作，兩兩銜接讓它們在相互比較中突出各自的個性，增強運動的藝術感染力。剛柔並濟。攻中有防、防中有攻。飯要一口一口的吃、路要一步一步的走，學習和掌握了武術的內函，掌握了陰陽之理論，就掌握了武術的真諦。功夫就會向你微笑的走來，你就擁有了健康的未來。

 

練武術也好，作什麼事情也好，人不要過極過力的去追求，正確的運用客觀規律，帶著遵循規律的原則去看待某一件事、做某一件事，就會有種和諧平衡舒適的感受，這也是陰陽之規律。違背了陰陽之規律，就會有很多不順。還是讓我們用心去體會太極拳與武術各拳種中的原理，遵守陰陽這一自然規律吧。