操樁打袋，在多數門派裏都有，可現今好多練武之人省去了這一環，不是環境不允許，就是對此認識不足。
 
操樁打袋，如果你天天拿真人練習，可以將此環節省略，否則就得必須承認它是練武的必經階段。
 
首先，能增強自身抓打動作的實物感，是實戰的前一步功夫。
 
第二，能增強筋骨強度。體現自身的兩種力量，一是擊打力量，二是抗擊打力量，包括自身硬度，和對擊打對方而傳導回來的反作用力的承受能力。有了這種力量，可重傷別人，同時減少自傷。
 
第三，能增強打法的嫺熟程度。操樁打袋不僅僅是增強某些強度，更重要的是，依法練習、帶功練習所煉出的意氣力相合的內功。這是師父的教誨，是血換來的經驗，十分重要。