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《乞嚏》 |
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作者/來源： |
整理：四時養生保健網 |
日期：18-02-2015 |
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乞嚏，又稱噴嚏反射，是一種生理反射行為。打乞嚏前，鼻子會變得發痠、發癢，還會急促吸氣、張嘴，然後以高速通過口鼻同時排氣，產生「乞──嚏」聲音。打乞嚏時，口水亦會形成1,000-40,000粒飛沫隨空氣高速噴出，速度達每小時177公里，所以是很多傳染病的媒介。
有人打乞嚏時會緊掩口鼻以作禮貌，但這會對中耳和鼓膜產生壓力，更不利於健康，因強忍乞嚏就等如吞了30萬細菌毒，即是說，我們噴出來的乞嚏，就包含了數量驚人的細菌，還有不少病毒，如感冒、手足口病、肺炎鏈球菌、豬流感等病毒，都是經呼吸道感染，所以在這些病的高峯期時，在人多的地方要佩戴口罩！因為一個乞嚏，最遠『射程』可飛達6呎範圍，以地鐵車廂為例，若你是一個手足口病毒患者，搭地鐵時剛好站在車廂中央，那麼，一個乞嚏，整個車廂的人也可能被感染。還有，打乞嚏大聲的人，其飛沫的噴射程度亦相對較遠，大家要留意！
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