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《百病飲食宜忌--糖尿病》

 

作者: 整理:四時養生保健網 日期:22-12-2012

糖尿病是因胰島素分泌絕對不足或相對不足引起的一種內分泌-代謝疾病。由於胰島素不足,引起糖、蛋白質、脂肪以及水、電解質代謝紊亂,嚴重時發生酮症酸中毒或其他類型的急性代謝紊亂,常常併發急性感染、肺結核、動脈粥樣硬化、腎動脈硬化、眼底病變及神經病變。

病人因體內胰島素不足,使血糖利用減少,血糖增高,隨尿排出,由於排糖時需帶走大量水分,所以有"多尿"表現;尿多失水,口渴"多飲";血糖過高,刺激胰島素分泌,食欲常亢進而"多食";糖的利用障礙,組織蛋白分解,日漸消瘦,"體重減少",這就是糖尿病的"三多一少"典型症狀。糖尿病的治療中,飲食調理是重要的環節。
【宜】
(1)宜控制糖的攝入,蛋白質和脂肪可以和平時一樣,饑餓時以蔬菜、肉食充饑,可吃雞毛菜、小白菜、大白菜、油菜、青菜、萵筍、空心菜、水芹菜、韭菜、藕、白蘿蔔、番茄、瘦肉、豆類、雞蛋、花生等。
(2)宜多吃清淡蔬菜和具有治療作用的食品,如山藥、冬瓜、小麥、綠豆、枸杞頭、馬蘭頭、菊花腦、豬肚、豬胰。
(3)宜以木糖醇、糖精、甜葉菊調味代糖。
(4)宜用豆油、花生油、茶油、菜籽油、玉米油等素油作烹調油。
【忌】
(1)忌白糖、紅糖、冰糖、糖果、果醬、蜜餞、霜淇淋、餅乾、糕點、藕粉、蜂蜜、各種甜點心、紅薯、白薯、團粉、粉絲、土豆、胡蘿蔔、杏仁茶等含糖和澱粉高的食物。
(2)忌高脂、高膽固醇食物,如蛋黃、動物內臟、魚子、肥肉、豬油、牛油、羊油。
(3)忌吃或少吃含糖量高的水果、乾果。
(4)忌煙、酒及辛辣刺激性食物,如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒等。
(5)忌油炸、燒烤等燥熱性食物。
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