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《百病飲食宜忌--失音》

 

作者: 整理:四時養生保健網 日期:18-12-2012

中醫稱失音為"暴",引起發病的原因有外感和內傷,並要分清虛實。突然失音多為感受風寒,發病緩慢則多因精氣傷,前者屬肺臟,後者屬腎臟。

【宜】
(1)實證失音者宜多吃降火生津的食物,如新鮮瓜果、青菜以及小麥、麵筋、高粱、綠豆。膨大海或羅漢果泡水當茶飲。
(2)虛證失音者則宜食滋陰填精的食物,如瘦肉類、蛋類、乳品類。

【忌】
(1)忌煙、酒薰蒸。
(2)忌辛辣、油炙、肥甘厚膩之品。
注意:除飲食調理外,尚應注意勞作有節,不熬夜、不過度疲勞、少說話。
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