無性生活而精液遺泄的病症，稱為遺精，其中有夢而遺精的，名為夢遺，無夢而遺精的，甚至清醒時精液流出者，名為滑精。遺精後，伴有頭暈、無力、心悸、腰腿酸軟、精神萎靡、失眠等症。此病的病因，多由情志失調引起，或與房勞過度、手淫頻繁、飲食失節、濕熱下注等因素有關。 【宜】 以虛為主的遺精，飲食宜偏補益，但不宜溫補，除主食米、面外，可食玉米麵、栗子面、核桃肉、黑豆、蓮子、油菜、白菜、豆芽等。 【忌】 (1)忌動火助陽食物，如公雞、蝦、蔥、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等溫熱性、刺激食物。 (2)忌酒、煙。