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《夏季養生之鮮荷養顏粥》

 

作者:挖草皮搜藏 整理:四時養生保健網 日期:28-11-2008

         採摘盛開的花瓣,陰幹後研成細末,備用。取糯米100克,以常法煮粥,待粥沸滾時,投入15克荷花末,趁溫服用。久服可使皮膚潤澤,並能抗衰老。