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《夏季養生之鮮荷退熱粥》

 

作者:挖草皮搜藏 整理:四時養生保健網 日期:28-11-2008

         取鮮荷花10克,洗凈煎汁備用。另取粳米50克,以常法煮粥。待粥將熟時,倒入荷花汁,稍煮即可,趁溫服用。適用於高熱無汗、煩躁不安者。