莊子：呼吸吐納，熊經鳥伸，為壽而矣。
　 孟子：養心莫善於寡欲。 　
　 孔子：己所不欲，勿施於人。 　
　 君子喻于義，小人喻於利。 　
　 葛洪（晉）：常以寬泰自居，恬淡自守，則身形安靜，災害不幹。 　
　 呂坤（明）：仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。 　
　 萬密齋（明）：養生之法有四：一曰寡欲，二曰慎動，三曰法時，四曰卻疾。 　
　 陸遊：不是暮年能耐病，道人本來心體寬。 　
　 白居易：枕上愁煩多發病，床上歡笑勝尋醫。 　
　 呂洞賓：寡言語以養氣，寡思慮以養神，寡嗜欲以養精，精生氣，氣生神，神自靈也。 　
　 王燕昌（清）：三分醫治，七分調養。 　
　 孫思邈：多思則神殆，多念則智散，多欲則智昏，多事則勞形，多言則氣乏，多愁則心 　
　 《內經素問》：食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。

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