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《正月事宜》

 
作者:挖草皮搜藏  整理:四時養生保健網 日期:21-07-2013

《周天七衡 六問》載:大寒之後十五天,是立春,立是開始的意思。春天的意氣從這時候開始,所以稱為立。再過十五天,是雨水,雨水屬於中氣,意思是說此時雪已消融為水。

《靈寶》載,正月天道南行,作事出行(指外出旅行)都宜往南,吉。

新年的第一日雞,第二日是狗,第三日是豬,第四日是羊,第五日是牛,第六日是馬,第七日是人,第八日是谷。這一天,如果天色晴明溫暖,那麽這一年將繁榮安泰;如果是風雨陰寒,天象慘烈,那麽,恐怕會有疾病流行,甚至衰亡。人們不妨依照各日去檢驗,如果相信這中間的神秘效驗,則應該提前采取預防措施,調攝養生。

《居家必用》載:正月宜加穿棉襪以溫暖足部,如此可保無病。

《述見》載:每日清早梳頭一二百下很有益處。

《玄樞經》載:此時寒冰還沒有完全融化,衣著上宜上薄下厚,以養陽收陰。此為長生養老之術(太薄則傷寒)。

正月事忌

正月,日、時都不宜用寅,用寅則犯月建,使百事不利。

《千金方》載:正月忌食生蔥、棗子,否則使人面上起遊風;忌食蟄藏不時之物。

《心鏡》載:正月應盡量少食五辛,以避厲氣(五辛即指蒜、蔥、韭、薤、姜)。

正月養生

孫思邈在《攝生論》中說:正月腎氣受病,肝臟之氣同時衰微。飲食方面,宜少吃鹹味酸味的食物,多吃辛辣之味,這樣才能達到助腎補肺安養胃氣的目的。此時由於寒氣未盡,故不可隨便置身於嚴寒之中,但春天畢竟不同於冬天,所以衣著方面也不應該過於溫暖。到了這個時候,人也該順應自然界的萬物生發規律,晚睡早起,以舒展神形。

正月被稱為孟春之月,自然界的萬物此時開始生發,作為自然界的一分子,人應當順其自然,該發生的便讓其發生,不去損害,該給予的便給予,不去剝奪。慎守精神,不妄泄真氣。

正月的卦位在泰,體內的陽氣在十二時辰中的子時最為旺盛,人起居坐臥宜於面向北方。