中風即是腦血管意外，是由於腦部血管「阻塞」或「爆裂」，令腦組織不能得到充分的養料和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經症狀。然而，腦血管爆裂祗佔成因約二、三成，大多數患者皆由於血管阻塞所致。 導致中風的因素： 中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化，其他因素包括：血內膽固醇過高、先天性腦血管腫瘤或血管壁硬化病變，其他如糖尿病、冠心病、風濕性心臟病等亦會令中風危險倍增。 病徵： 中風的徵狀視乎腦部受損部位而有所不同；包括：半身不遂、言語不清、嘴歪、部分視野障礙、流口水、吞嚥困難、大小便失禁、感覺麻木，嚴重者甚至昏迷或死亡。 中風的警告訊號： ● 言語不清或說話出現困難 ● 一隻手臂、腳或半邊瞼突然發生短暫的衰竭或麻痺　 ● 視線突然模糊或一隻眼睛看不清楚 ● 無故發生劇烈頭痛 ● 身體平衡出現困難或突然無故倒下 ● 無故頭暈或昏厥 預防： ● 戒除煙酒 ● 作息定時，保持心境平和 ● 適當有恆的運動 ● 保持健康飲食，避免吃太多肥膩或甜的食品，保持健康體重 ● 患有血內膽固醇過高、高血壓、心臟病、糖尿病等中風誘因疾病者，應要節制飲食，定期接受檢查和治療，按時服藥