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《心臟病的成因、病徵、預防》

 

作者:挖草皮搜藏 整理:四時養生保健網 日期:18-12-2012

心臟病泛指各類與心臟有關的疾病。在各種心臟病當中,缺血性心臟病是引致心臟病死亡的主因,其成因是膽固醇層在冠狀動脈內壁積聚,令動脈管腔收窄,以致心肌的血液供應減少,導致局部缺血。

心臟病成因

以下情況會增加我們患上心臟病機會:吸煙、高血壓、高血脂、不良飲食習慣、糖尿病、缺乏運動、高膽固醇、精神緊張等。

病徵

心絞痛、胸部呈壓迫感(劇痛可擴展至頸部、手臂及下顎)、心律紊亂、水腫、氣促、出冷汗、暈眩、乏力、噁心、作嘔等。

預防

培養良好生活習慣,作息定時

多吃蔬果、少吃肥膩及膽固醇過高的食物

經常做適量的帶氧運動
作常規性的例行心臟檢查
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