指甲顏色、白色半月形健康圈大少及甲床倒刺多寡均是健康指標

塗甲油、畫圖案、貼閃石，不少愛美之人總有方法為指甲「扮靚」。有中醫師指出，指甲反映臟腑健康，要有十指自然美甲需注意調理身體，經常美甲或會令指甲變色，無法反映健康狀況。怎樣才是健康「靚甲」？註冊中醫師許懿清表示，首先可觀察指甲顏色，自然狀態下以淺粉紅色最為理想。若呈現白、藍、甚至青等異常顏色，顯示健康狀況不佳。

中醫認為各指指甲反映身體不同部位，拇指反映頭頸部；食指反映上肢及咽喉；中指反映心臟、肺、支氣管和腸胃等；無名指反映肝、胰、膽、腎和生殖器官等；尾指則反映膝以下的部位。許懿清說，指甲甲板近甲根處有一個白色半月形健康圈，完全消失顯示對應該手指臟腑相當虛弱，應加強練氣。相反，若健康圈大於全甲五分之二，則提示患家族遺傳性高血壓，隨著年紀增長，更應積極預防肥胖。

另外，指甲診症亦包括觀察甲板邊緣甲床部分是否光滑，部分人甲床經常有不少倒刺，顯示肝熱，可以用湯水調理。市面美甲項目繁多，許懿清提醒若經常進行指甲修飾，或會令甲面變為黃色，雖不會影響臟腑健康，但會導致無法通過甲面檢視健康狀況。

《晴報》