菊花，作為傲霜之花，它一直受人偏愛。辦公室白領通常生活節奏較快，常處在精神緊張的狀態，並且長期受手機、電腦、印表機等等散發出來的電磁波輻射，導致身體狀態迅速衰老。很多愛美的女性可以在閒暇時泡一杯菊花茶，菊花正是具有舒緩壓力、平肝明目的功效，對口幹、火旺、目澀均有一定的緩解，這樣既可享受花的香醇又有利於健康，慢慢的你會喜歡菊花似有似無的花香，喜歡菊花茶裏淡淡的甘苦味。

普洱同時擁有“美容茶”和“長壽茶”的美譽，“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”菊花和普洱兩者搭配在一起，組成的菊花普洱茶，是花茶中的“最佳拍檔”，普洱濃沉，菊花清淡；普洱涵蘊內斂，菊花香氣清揚；普洱好象大戶人家的厚牆高瓦，菊花則是牆內變化萬千的花園景致，從來佳茗似佳人，時間沉澱，光陰流轉，自是韻味悠長，耐人尋味，一杯好茶

枸杞菊花茶：

用料：枸杞子10克，杭菊花10克。

做法：上料用沸水沖泡。

食法：當茶飲，常服。

功效：明目，防眼病。

俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。