思慮過度，甚至學生用功過度，都會產生耳聾、耳鳴的現象，簡單的食療方法可 用下方：塘虱魚約六兩，黑豆二兩，何首烏五錢，防党四錢，懷山藥五錢，巴戰 三錢，紅棗七枚，清水約五、六碗煎湯飲用。此方有健腎，固氣，益精作用，並 對烏鬚髮有幫助。日常食物方面，柿餅、紅棗、雞蛋、魚腦、核桃、花生等，對 增腎氣都有幫助，因此患腎虛性耳聾的人，多吃這些食物是非有益的。

腎陽不足而致重聽可用熟附子五錢，生雞仔一隻約四、五兩，生薑少許一齊燉兩 至三小時，連湯帶雞肉食用。 耳聾與雙目不清的毛病，經常是一起存在的。特別是飲食不節，憂思過度，過份 勞倦而至元氣大傷，耳聾而目暗，對這類患者必須振奮其清陽之氣而降其心火， 下面一條古方可供參考：天麻一錢半，北蓍、高麗參各五錢，葛根、蔓荊子各三 錢，黃柏、白芍各二錢，炙甘草一錢，各藥研成粉末，每日早晚各服一次，每次 二錢，開水送服。本方是李東垣氏所制，服之能增益精神。

益腦的方法是補腎。按照（內經）所言，腦屬腎、腦髓主神。腦髓不足的人不會 聰明。腦髓由腎所生，所以補腎的藥物及食物，對增加智慧有幫助。

從整體觀點看：腦髓需要血氣的濡養，如果氣血虧損、腦失所養，亦會令人失去 元神，變得呆滯。尤其是青、少年，必須重視健脾。健腎與健脾，兩者一齊進行， 就可以令人體魄強健、精神充沛、聰明伶俐。

許多父母亦懂得上述的道理，但卻並從根本著手，而是求助於市面成藥，希望收 一時的效果，這一點筆者是不敢苟同的。養心、寧神、補腦、健腎、健脾、開胃 的中藥很多，適當採用這些藥物，而不是藉助於興奮劑，孩子的體質才會有幫助。

對於先天不足，後天失調而精力不足的小孩，筆者有下列藥方供參考：吉林參二 錢、白術二錢、北蓍二錢、北味子一錢、核桃肉三錢、雲苓三錢、龍眼肉二錢、 遠志一錢、生龍齒五錢、甘草一錢、百合三錢煎水服。