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《鱸魚健脾安胎》

 
作者:高岐臻 來源:本站 日期:18-02-2009

         鱸魚是我國人普遍喜歡的魚類,范仲淹有一首詩:“江上往來人,但愛鱸魚美,看君一葉舟,出沒風波里這位頗為關心民間疾苦的相爺似乎也是鱸魚的愛好者呢!
        鱸魚的性味與黃花魚相似,亦可用作魚羹。許多美食家都知道有“菊花鱸魚羹”這道小菜,至于為甚麼要加菊花呢?除了兩者都在秋天多見,而且吃起來有清爽的感覺之外,鱸魚與菊花都有安五臟、利血脈的作用,是頗為相得益彰的。而菊花更能清肝明目,所以“菊花鱸魚”頗有益肝腎、明目及祛風、治風痹的食療效果,尤其是年輕人長暗瘡食之更有清熱、祛瘀解毒作用。孕婦特別合適食鱸魚,除了營養豐富,含蛋白質、核黃素、維生素均十分豐富之外,尚有安胎作用。妊娠嘔吐,食欲不振,胎動不安等均可食用。
         小孩身體消瘦,脾虛多汗亦宜食用。

 
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