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《妊娠調養食療方 精選二方》
【 方 一 】 烏骨雞湯 〖 原 料 〗: 雌烏骨雞1只、大棗50克、生薑二片。 〖 制 作 〗: 將烏骨雞去毛及內臟洗淨後和生薑、大棗一起放入鍋內,加水、鹽適量煮湯服食。 【 方 二 】 鯽魚赤小豆湯 〖 原 料 〗: 鯽魚二條(約500克)、赤小豆30克、冬瓜200克。 〖 制 作 〗: 將赤小豆洗淨後放於鍋內先煮,至七成熟時,放入冬瓜和洗淨的鯽魚,加水適量,煮至豆酥魚熟即可。
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