*大部分的孕婦或多或少都有便秘的痛苦。在懷孕後，由於荷 爾蒙的分泌，使肛門附近的血管因鬆弛而 充血脹大，加上膨大的子宮壓迫血管，使下半身的血流回流不良，充塞在肛門附近的靜脈，造成痔瘡
 
 *養成每天排便的習慣，多攝取富含纖維質的蔬菜、水果、多喝水，保持生活規律，每天保持適量運動，勿久坐或久站。必要時，可由醫師處方服用溫和的軟便劑。