白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋潤肌膚等美容功效，還有瘦身作用。下面分四部分講述白茯苓的美容功效。白茯苓一向被認為是美容上品，其美容功效非常不錯，不僅能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健肌體的作用。專家指出：白茯苓若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，故現臨床仍使用廣泛。

此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。

下面就給大家介紹一個讓白茯苓產生美容功效的簡單方法：

材料：少許白茯苓（磨成粉狀約兩茶匙），蜂蜜兩茶匙。

做法：1、把白茯苓磨成粉狀（可以請藥房代勞）；2、把兩茶匙白茯苓粉混入兩茶匙蜂蜜內，拌勻成糊狀，製成美白麵膜。

用法：1、把糊狀美白麵膜厚厚及均勻地塗在臉上（避開眼部四周），敷20分鐘；2、用溫水把臉洗淨。

一、白茯苓美容面膜

1、綠豆三白麵膜

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次
美容功效：這個可以祛痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

2、銀玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取幹銀耳加水熬煮即可）適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。
美容功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

3、三白麵膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
美容功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

4、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
美容功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑

5、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。
做法：將中藥材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨
美容功效：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

二、白茯苓蜂蜜美白法

材料：到藥材鋪買少許白茯苓（足夠一次用的），一般蜜糖兩茶匙。
制法：先把白茯苓磨成粉狀（可以請藥材鋪幫你磨粉），把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內，攪勻成糊狀。
用法：把糊狀的“美白麵膜”厚厚及均勻地塗在面上（避開眼部四周），敷20分鐘。用溫水把面洗淨即可。每週做2-3次。
美容功效：白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品匯精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏髮，延年益壽。

三、三白湯美白淡斑

源於明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。

適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用於敷臉。內服外敷，其效更佳。

四、白茯苓瘦身粥

白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研為細粉，與粳米煮粥，每日早晚，溫熱食服。