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《產前產後你需要知》

 

 

 

作者:未知 來源:中國孕嬰網 日期:18-12-2008

  初次懷孕,臨近分娩,准爸准媽不知道如何是好,先來瞭解一下產前產後你最想知道的問題吧。

 

  妊娠第十個月

 

  ◎ 生理特點:

 

  妊娠第十個月,胎兒的大腦發育完善,眼睛活動協調,視力增加。胎兒的頭部進入母體的骨盆中,等待臨產。

 

  ◎ 孕婦須知:

 

  ·準備物品  

 

  預產期越來越近,你最好提前為入醫院生產作一些物質準備,如換洗的內衣、內褲,及加長加寬的衛生巾,或加藥的衛生巾。還要準備一些雞蛋、紅糖、巧克力(生產時吃)、臉盆及洗漱用具。

 

  此外,還要準備嬰兒用品。許多醫院為嬰兒配備了衣服被褥和尿墊,你最好到你計畫生產的醫院打聽清楚,以免重複。住院期間,寶寶需要被褥12套,針織襯衣24件,睡袍2件,小方巾、小毛巾各2條,臉盆一個,爽身粉一瓶及嬰兒奶具、一次性尿墊等。

 

  為寶寶準備的衣服應該是純棉的,式樣寬鬆,穿脫方便。衣服的後背和腋下不要有紐扣和暗扣等,沒有領子的衣服較好。

 

  去醫院時,還需帶住院押金、孕期檢查記錄本、身份證。

 

  住院物品放在一起,隨時都可以拿起去醫院。

 

  ·注意事項

 

  等待分娩時,要注意每天清潔自己,充分休息,積蓄體力。

 

  一個人不要走得太遠,以免發生意外。嚴禁性生活,以免造成早產或產後感染。絕大多數的孕婦在預產期前後兩周內生產,當你有規律地腹痛,且間隔時間越來越短,疼痛時間延長時,就預示著快臨產了。

 

  從陰道中排出少量血性黏液,即“見紅”,或破水,即子宮內的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產的可*徵象。

 

  ·瞭解分娩過程

 

  分娩通常分為三個連續的過程:

 

  第一產程是從有規律的子宮收縮起,至宮頸口完全擴張達10釐米,能使胎頭娩出為至。這一過程對於初產婦來說需要4~24小時。

 

  第二 產程從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間,第三產程從胎兒娩出後到胎盤免除為止。初產婦需十分鐘到一個半小時。分娩過程中大喊大叫會使產程延長。

 

    ·瞭解分娩疼痛

 

  什麼因素會影響你的痛感呢?

 

  其一是孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你予支持,這樣會減輕你的疼痛感。

  其二是過於疲勞也會加重疼痛感。應該注意休息,藉以應付宮縮時的疼痛。

  其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放鬆,在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。

  其四是怕痛。應儘量使注意力分散,不要總是想著宮縮會如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。

  其五是對分娩的無知。分娩前應多閱讀一些這方面的書籍,多向別人瞭解一下這方面的經驗,參加分娩學習班等。

 

  藥物以外的止痛辦法有:

 

  1.心情放鬆,深呼吸。

  2.讓別人按摩或使勁擠壓後背部。

  3.頻繁變換體位。

  4.後背部放個冰袋。

 

  5.用網球當按摩器。

  6.口中吸或含上冰塊,使保持濕潤。

  7.看電視、玩遊戲、聽音樂等分散注意力。

  8.當宮縮越來越頻,越來越痛時,放慢呼吸或做深呼吸,間歇期間注意休息。

  9.如果你感到熱或已經出汗,用涼爽的濕毛巾擦一擦臉。

 

  要對分娩的疼痛有充分的思想準備。分娩是自然的生理現象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但是生產時必須經過一段時間的劇痛,如果沒有充分的思想準備,你會被意料不到的疼痛打跨。

 
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