《九月修養法》
季秋之月,草木零落,眾物伏蟄,氣清,風暴為朗,無犯朗風,節約生冷,以防癘病。二十八日,陽氣未伏,陰氣既衰,宜進補養之藥以生氣。卦剝,剝,落也。陰道將旺,陽道衰弱,當固精斂神。生氣在申,坐臥宜向西南。
孫真人曰:“是月陽氣已衰,陰氣大盛,暴風時起,切忌賊邪之風以傷孔隙。勿冒風邪,無恣醉飽。宜減苦增甘,補肝益腎,助脾胃,養元和。”
〖《靈劍子》導引法〗
《靈劍子》導引法勢:九月十二日已後用,補脾。以兩手相叉於頭上,與手爭力,左右同法行之。治脾臟四肢,去脅下積滯風氣,使人能食。”
陳希夷季秋二氣導引坐功圖勢