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《修養肺臟法》

 
作者: 來源:網路      整理:四時養生保健網 日期:25-07-2013

《排風散》
當以秋三月朔望旭旦,向西平坐,鳴天鼓七,飲玉泉三,【注云:飲玉泉者,以舌抵上齶,待其津生滿口,嗽而咽之,凡三次也。】然後瞑目正心,思吸兌宮白氣入口,七吞之,閉氣七十息。此為調補神氣,安息靈魄之要訣也,當勤行之。