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健康長壽藥膳方-黃芪鱔魚湯

 

作者:挖草皮搜藏 整理:四時養生保健網 日期:13-02-2012

         〖 來 源 〗: 民間藥膳方
  〖 原 料 〗: 黃芪30克,鱔魚300克,生薑1片(切絲),紅棗5枚 (去核),大蒜2條。

  〖 做 法 〗: 黃芪、紅棗洗淨,大蒜洗淨切段,鱔魚殺後去腸雜、洗淨、斬件。起油鍋放入鱔魚、薑、鹽、炒至鱔魚半熟,將全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1小時,調味即可。飲湯吃鱔魚肉。

  〖 功 效 〗: 補氣養血、健美容顏。用於氣血不足之面色萎黃、消瘦疲乏等。