海帶木耳瘦肉湯：取海帶、黑木耳各１５克，切絲，瘦豬肉６０克，切成絲或薄片。肉絲用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪勻即成。
　　百合蘆筍湯：取百合５０克，罐頭蘆筍２５０克。先將百合發好洗淨，鍋中加入素湯，將發好的百合放入湯鍋內，加熱燒幾分鐘，加黃酒、精鹽、味精調味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。
　　山楂鯉魚湯：取重約５００克的鯉魚１條，山楂片２５克，麵粉１５０克，雞蛋１只。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡１５分鐘。將麵粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出後粘上幹麵粉，入爆過薑片的油中炸３分鐘撈起，再將山楂片加入少量水，上火煮透，加入生麵粉少量，製成芡汁，倒入炸好的魚塊煮１５分鐘，加入蔥段、味精即成。
　　山楂首烏湯：取山楂、何首烏各１５克，白糖６０克。先將山楂、何首烏洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約１小時，去渣取湯，日服１劑，分２次溫服。
　　山楂銀花湯：取山楂３０克，金銀花６克，白糖２０克。先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服１劑。
　　紫菜黃瓜湯：取紫菜適量，黃瓜１００克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味精和香油即可食用。
        高血脂的飲食控制和飲食輔助治療是被醫學證實的一種有效方法。尤其對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。