中廣新聞／寇世菁

 

    天氣越來越冷，很多家庭會使用電毯或電暖爐驅寒，不過，溫暖之後，造成空氣乾燥，可能咳嗽不止，影響睡眠品質，中山醫大附醫中西整合醫療科林榮志醫師建議，老人或小孩，可用暖暖包取代電暖爐，再加上適合的藥膳，比如何首烏、黑豆等藥材，搭配雞肉煲湯，全家共用，寒冬中，保暖又養生。

 

    天氣冷颼颼，高血壓心血管疾病的患者，格外難受，中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師林榮志表示，門診發現，很多人反映，一接觸冷空氣，咳嗽咳個不停，很多老人家抱怨，晚上怕冷，使用電暖器，結果空氣乾燥，引發咳嗽，喝水止咳，又頻跑廁所，一個晚上睡不好，醫師建議，怕冷的民眾，睡前用熱水袋溫腳，改用暖暖包貼在肚臍下，怕燙傷，可用毛巾包裹，替代電暖器，保暖又避免空氣乾燥猛咳嗽。

 

    至於平常保健，可選用何首烏、黑豆等藥材搭配雞肉煲湯，全家共用，寒冬中保暖又養生。

 

    針對小朋友冬天咳不停，林榮志醫師則指出，可以配合中西醫詳細檢查診斷，比如接受傳統三九天貼灸治療，急性發作期和慢性緩和期使用不同穴位，讓不敢吃中藥的人，免於咳嗽的困擾，家長也可以安心睡覺。